Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 47,36g | Prot: 58,25g | Hh: 164,86g.
Aamiainen: Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Lounas: Spinach, Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Jenny Craig Turkey Burger Sandwich. Päivällinen: Jenny Craig Chocolate Lava Cake, Jenny Craig Cheese Ravioli with Tomato Sauce. Välipalat/Muut: Great Value Nonfat Milk, Shortbread Cookies . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
28 joulu 20 jäseneltä: melissatwa
|
The cookie damage was not at all what I thought it would be. 😸
28 joulu 20 jäseneltä: jazzylittleone
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|