Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 34,74g | Prot: 49,79g | Hh: 257,08g.
Aamiainen: Leche, Chocolisto Chocolisto, Lasaña de Carne. Lounas: Limonada, Cerdo Asado, Tomates, Zanahoria, Lechuga, Diana Arroz. Päivällinen: Té Verde, Mantequilla, Arepa. Välipalat/Muut: Mangos, Marinela Pingüino, Crem Helado Casero de Coco. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliverKun
|