Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
134,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 25,73g | Prot: 75,47g | Hh: 89,57g.
Lounas: Coffee, Turkey Meat . Päivällinen: White Bread , Cooked Moose. Välipalat/Muut: Anastasia Confections Coconut Patty Dipped in Chocolate, Chocolate Covered or Dipped Chocolate Ice Cream Cone. lisää...
|
|
3665 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheMaritimer
|