Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 39,32g | Prot: 42,78g | Hh: 113,81g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Isi Coklat, Teh Tawar. Lounas: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Sosis Ayam. Päivällinen: Pempek Kapal Selam. Välipalat/Muut: Aice Strawberry Cone, Wall's Cornetto Mini. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|