|
Lingkar dada : 105 cm
Lingkar perut : 105 cm
Lingkar pinggul : 107 cm
Lingkar lengan : 33 cm
Lingkar paha : 62 cm
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 61,20g | Prot: 70,43g | Hh: 280,45g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Lounas: Tahu Isi, Pisang Goreng, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Singkong Goreng, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - destanadi
|