Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
39,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 78,05g | Hh: 110,65g.
Aamiainen: Babyfox Шоколад Молочный, Дикси Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, СПК Ветчина Знатная , Рафаэлло Конфета, Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор, Перекресток Сыр Голландский 45%. Lounas: Каждый День Капуста Брокколи, Город Сад Индейка Запечённая , Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: С.Пудовъ Печенье Имбирное Готовая Смесь, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - chikibambonenok
|