Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 54,22g | Hh: 253,03g.
Aamiainen: KDV Конфеты «Джаззи» Нуга, Арахис, Карамель, Кондитерская Фабрика «Кронштадтская» Пастила Ванильная, ОАО Белгородские Молочные Продукты Сгущенка с Сахаром, Binggrae Чипсы Зяки-Зяки со Вкусом Жареной Говядины, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Рафаэлло Конфета, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Восток Багет с Прованскими Травами, Chin-Su Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Рис с Индюшиным Фаршем. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, ОАО Белгородские Молочные Продукты Сгущенка с Сахаром, Лазовский Биоряженка, Дакгомз Творог 2%. Välipalat/Muut: Pepsi Wild Cherry. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - columbine_massacre
|