Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 105,13g | Prot: 47,37g | Hh: 12,82g.
Aamiainen: Черёмушки Хлеб Полюшко, Кофе, Икра, Дымов Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lounas: Ариант Холодец Домашний. Välipalat/Muut: Самогон, Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|