Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2013
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 26,85g | Prot: 82,64g | Hh: 268,22g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Апельсин, Сухие Жареные Орехи Кешью, Авида Молоко 1.5%, Банан, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Мёд. Lounas: Лакомства для Здоровья Черника, Валио Йогурт Фруктовый, Ашан Мини-Багет с Сыром, Картошка тушеная. Päivällinen: Яблоко, Конфета, Beerka Рыбка Янтарная с Перцем, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|