Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 12,53g | Prot: 55,39g | Hh: 89,54g.
Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Конфета, Шармэль Зефир Ванильно-Клюквенный, Dove Конфеты Promises. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|