Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
40,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 42,18g | Prot: 43,08g | Hh: 95,91g.
Aamiainen: Якобс Кофе Растворимый, Виноград, Nestle Кит Кат (46г), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Campina Сливки Порционные, Фрутоняня Пюре из Яблок, Тёма Молоко 3,2%, Фруто Няня Кукурузные Палочки. Lounas: Якобс Кофе Растворимый, Pretto Сыр Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Фруто Няня Яблочное Пюре, Nestle Кит Кат (46г), Фруто Няня Кукурузные Палочки. Päivällinen: Спеленок Пюре Кабачок, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры, Рубленый Чеснок. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|