Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 72,20g | Hh: 155,71g.
Aamiainen: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником, Каша Овсяная. Lounas: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Манго, Савушкин Хуторок Творог 1%. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное, Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури , Рафаэлло Конфета, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Томмолоко Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Торт Киевский, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenka-50кг
|