Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 21,57g | Prot: 170,02g | Hh: 207,72g.
Ennen lounasta: Vital Strength Hydroxy Ripped. Lounas: Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Tomatoes, Blueberries, Nectarines, Sweet Potato. Lounaan jälkeen: Vital Strength Hydroxy Ripped. Päivällinen: Nectarines , Chicken Breast Meat, Cos or Romaine Lettuce, INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|