Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 96,11g | Prot: 51,04g | Hh: 19,55g.
Aamiainen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, Яичница, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Авокадо Хаас. Päivällinen: Руккола, Parmalat Сливки 35%, Aroy-D Кокосовое Масло, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chernata1
|