Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 22,72g | Prot: 42,16g | Hh: 124,83g.
Aamiainen: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Чай с Сахаром. Lounas: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Магнит Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|