Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 65,23g | Hh: 125,69g.
Aamiainen: Колбаса Краковская, Макси Зерновые Палочки с Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: Клементины, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Päivällinen: Prodgreen Лёгкие Пельмени с Курицей . Välipalat/Muut: Паштет из Куриной Печени, Макси Зерновые Палочки с Сыром, Макси Драники Овощные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|