Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 92,69g | Hh: 88,58g.
Aamiainen: Кунжутное Масло, Кофе с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Мясо Кролика, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный, Карусель Солянка Капустная Овощная, ВкусВилл Печень Кролика, Чай, Гречневый Суп. Päivällinen: Добрый Томатный Сок без Сахара, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Snickers Snickers Криспер, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|