Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 11,76g | Prot: 26,62g | Hh: 72,76g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Хаш. Välipalat/Muut: Яблоко, Апельсины, Лимон. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melin_simon
|