Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
312 kcal
|
Rasva: 5,56g | Prot: 7,60g | Hh: 58,01g.
Aamiainen: Nasi Putih, Teh Herbal, Kerupuk Makanan Ringan, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kubis. Lounas: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Teh Herbal. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ratna Nur
|