Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 72,56g | Prot: 133,86g | Hh: 165,33g.
Aamiainen: Вьетконг Манго Сушеное, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lounas: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Päivällinen: 33 Пингвина Мороженное Швейцарский Ланч, ВкусВилл Хурма, Огурец, Салат Айсберг, Волков Котлеты из Лососевых и Кальмара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|