Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 92,16g | Prot: 61,63g | Hh: 114,19g.
Lounas: Gekochtes Ei, Rama Culinesse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Henglein Eierspätzle, REWE Minis Vom Schwein Cordon Bleu Art. Lounaan jälkeen: Lorenz Salzstangen. Päivällinen: Aldi Snack Paprika, Wiesbauer Kaminwurz'n Klassik, Clarky's Pekannuss-Kerne, Fol Epi Hauchfein, Edeka Kalamata Oliven, Radieschen, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, 7Days Bake Rolls. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|