Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 120,45g | Prot: 70,35g | Hh: 47,70g.
Aamiainen: Onsala Onsala Korv, Bregott Bregott Ekologisk, LCHF Bröd, Kokosflingor, Lindahls Kvarg, Yoggi Vanilj Original, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Arla Vispgrädde 40%. Päivällinen: ICA Sallatsmix, Tzatziki, ICA Coleslaw, Tomater, Mozzarellaost, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellafiume
|