Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 104,62g | Prot: 104,88g | Hh: 70,00g.
Aamiainen: Alpenmark Butterkäse, Авокадо Авокадо, Дары Океана Семга Слабо Соленая, Сливки 7,5 Kondensmilch, Оливковое Масло, Окское Яйцо, Сыр Gauda Jung, Овсяные Хлопья Bio HAFER FLOCKEN. Päivällinen: Lovilio Сыр, Хлеб Eiweißbrot Альди, Сметана 20%, Борщ с Фасолью. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|