Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2664 kcal
|
Rasva: 104,91g | Prot: 94,43g | Hh: 319,75g.
Aamiainen: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Salami, Leerdammer Käse, Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Buerger Gemüse Maultaschen . Päivällinen: Reishunger Schwarzer Klebreis, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Eierkuchen. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|