Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 106,90g | Hh: 211,65g.
Aamiainen: Перекресток Груша Пакхам, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Гречка Отварная, Яйцо. Lounas: Персона Джем, Смак Булка с Отрубями, Рыбный Суп. Päivällinen: Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Перловая Каша, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хайнц Грибной Соус, Смак Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сахар, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|