Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 84,46g | Prot: 93,72g | Hh: 77,82g.
Aamiainen: Каждый День Перепелиные Яйца , Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Салат Айсберг, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Curtis Чай Зеленый, Круглый Год Миндаль Сушеный, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TanyaRum90
|