Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 74,43g | Hh: 289,20g.
Aamiainen: K-Classic Mandeln Blanchiert & Gemahlen, Äpfel, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, K-Classic Kernige Haferflocken. Päivällinen: K-Classic Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salatgurke, Hähnchenbrustfilet, Rührei. Välipalat/Muut: K-Classic Kräuterquark Leicht, Burger Knäcke Sesam, Möhren, Äpfel, Orangen, Edeka Rote Johannisbeeren. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|