Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 84,01g | Hh: 104,66g.
Aamiainen: Bio Joghurt Mild, One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte. Lounas: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Metzger Kassler. Päivällinen: REWE Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Välipalat/Muut: Baileys Baileys Irish Cream, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|