Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 68,41g | Prot: 44,95g | Hh: 181,77g.
Lounas: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Amora Sauce Wasabi, Amora Mayonnaise de Dijon, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Planet Sushi California Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Sushi Shop Soupe Miso, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Wasa Léger . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|