Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
452 kcal
|
Rasva: 27,67g | Prot: 27,43g | Hh: 26,34g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Lavaş, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Sucuk, Havuç. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|