Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 49,92g | Hh: 96,94g.
Aamiainen: Dolce Gusto Cappuccino. Lounas: AH Verse Stamppot Boerenkool, Mora Hamburgers. Päivällinen: Jumbo Special Flakes Naturel , Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Välipalat/Muut: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Fin Carré Melk Chocolade, AH Basic Melk Chocolade. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|