Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 36,20g | Hh: 144,39g.
Aamiainen: Starbucks Cappuccino (Tall). Lounas: Pizza Frutti di Mare, ERU Smeerkaas Balans 15+, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Appel. Välipalat/Muut: Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Basic Melk Chocolade, Fin Carré Melk Chocolade, Smiths Grills. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|