Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 70,58g | Prot: 46,79g | Hh: 178,95g.
Aamiainen: De Ruijter Vlokken Melk, Blue Band Goede Start, AH Suikerbrood , Dolce Gusto Cappuccino. Lounas: Gekookt Ei, Pizza al Tonno. Päivällinen: AH Mayonaise, Frieten. Välipalat/Muut: Chocomel Chocomel, Milka Daim, Koetjesreep Koetjesreep Mini, AH Pure Chocolade. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|