|
Schon sehr lange nicht mehr gewogen 🙈 oh man ....
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 53,17g | Hh: 137,98g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, Kiwi, Banane, Mangos, Milch 1,5%, Zucker, Senseo Mild. Lounas: Bamboo Garden Kokosmilch, Real Thai Massaman Curry, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bonduelle Kichererbsen , Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, OceanSea Regenbogenforellen, Gewöhnlicher Feldsalat. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|