Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 34,14g | Hh: 120,80g.
Aamiainen: Coolechera Queso Costeño , Café de Olla, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Lounas: Arroz con Pollo. Päivällinen: Coolechera Queso Costeño , Patacones. Välipalat/Muut: Popsy Helado Milky Way. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adrianavm1
|