Päiväkirja - damlasrblt, 29 joulu 20

28 günlük toplam sonuç : 4,900 kg
Yağ oranı :32,3 den 29,4 👍🏻
Toplam incelme :21 cm civarı
Bu hafta az verdiğim malum dönemim ve makarna kaçamağı yaptığım için az vermişim onun için 2 haftalık ceza listesi verdi diyetisyenim 🤭😢
72,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.    Vielä jäljellä: 12,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonpudotus 0,8 kg viikossa

94 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (77)
Kommentit 
Baharım döndün mü 😘Sağol güzelim ilerlemeye çalışıyoruz işte 😂 
29 joulu 20 jäseneltä: damlasrblt
Tebrikleri canımmm 👏🏻👏🏻👏🏻 Bir aylık sonuç olarak harika ve yağdan gitmesiiii 🧿🧿👏🏻👏🏻🥰🥰  
29 joulu 20 jäseneltä: Tea_Mola
Tebrik ederim😊 
29 joulu 20 jäseneltä: ballıviski_
Tebrikler bence az değil çok iyi kilo vermişsin 🤗👍🏻 
29 joulu 20 jäseneltä: river1717
Bircanım teşekkür ederim canım benim 😘evet tartıya bakmıyoruz aynaya bakıyoruz 🤩👍🏻 
29 joulu 20 jäseneltä: damlasrblt
Ballıviski Teşekkür ederim canım ☺️ 
29 joulu 20 jäseneltä: damlasrblt
Oo baharım iyi yapmışsın 😂 yapalım tabi 😂😘 
29 joulu 20 jäseneltä: damlasrblt
Gökçemm sağol güzelimm 😘😘evet iyi gidiyor 👍🏻🤩 
29 joulu 20 jäseneltä: damlasrblt
Nesli teşekkür ederim ama yapmam gerekenden az yapmışım o yüzden 😂😘 
29 joulu 20 jäseneltä: damlasrblt
Şeymam teşekkür ederim canım 😘ama yeni listem fena çıkarıcağım tadım kalmadı 😂 
29 joulu 20 jäseneltä: damlasrblt
Damlacım amacından şaşma bi sonraki sonuçlarının daha mutlu etmesi umuduyla canım. Bugüne kadarki sürecinde de yağ oranı kaybın çok iyi aynada gördüğünle motive ol bırakma tebrikler 🎊 🎊😘 
29 joulu 20 jäseneltä: gzmarslan
Tebriklerrrrr as bayrakları as as as kuzu 🌺🌺🌺🌺 
29 joulu 20 jäseneltä: dilekyiğitege
🧿💪🧿💪🧿💪🤗🌹😉🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️ 
29 joulu 20 jäseneltä: serhatbyr
Damlacım harikasın ya tebrik ederim 😍 🥳 süper sonuç bi ayda 5 kilo gitmiş resmen arayı fena açtın lowcarba döneyim beni de gaza getirdin bak şimdi yerimde sayıyorum ben kaç haftadır çok kaçamak yaptım 😁😁 🌼  
29 joulu 20 jäseneltä: Svallbard
vaay tebrik ederum cnm basariarjn devamini dilerim bide bisi sorcam sadece diyetle verdin demi bu kilolari 
29 joulu 20 jäseneltä: Gizem Duymz
Çok iyi sonuçlarin tebriklerr🎊 😊🤗 
29 joulu 20 jäseneltä: Gamsee7
Gizemcim teşekkür ederim canım daha da hırslandım azimlendim daha iyisini yapabilirim aynada ki görüntümde gayet iyi olma yolunda 😘🙏🏻🤩 
29 joulu 20 jäseneltä: damlasrblt
Dilekcim astım astım 🤩😂😘 
29 joulu 20 jäseneltä: damlasrblt
Serhat abi 🙏🏻😇👍🏻 
29 joulu 20 jäseneltä: damlasrblt
Ayşecim geçtim seni geçtim 😂😂 dedim ama peşindeyim diye sen çikiletaları yerken ben salata yiyordum 😂😘 
29 joulu 20 jäseneltä: damlasrblt

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - damlasrblt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.