Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 76,83g | Prot: 54,55g | Hh: 196,08g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Черкизовский Сальчичон, Велком Грудинка Домашняя, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Lounas: Любимый Сад Яблочный Сок, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Päivällinen: Варенье из Смородины, Шоколадница Оладьи Домашние. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|