Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 38,98g | Hh: 96,19g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Грецкие Орехи, Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Колбаса Докторская. Päivällinen: 365 Дней Мороженое , ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сельдь Соленая, Шампанское. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|