Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
356 kcal
|
Rasva: 22,51g | Prot: 29,76g | Hh: 14,52g.
Aamiainen: 豆皮, 蔥, 蝦皮, 雞蛋（整個）, 麻油, 辣椒醬或辣醬, 豆芽菜. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|