Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 27,90g | Prot: 37,12g | Hh: 84,56g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина из Свинины, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Долина Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Красная Цена Овсянка. Lounas: Шебекинские Макароны Перья, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Папа Может Ветчина из Свинины, Слобода Кетчуп. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lushnikova.poli1
|