Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 19,16g | Prot: 42,28g | Hh: 20,53g.
Aamiainen: Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|