Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 69,80g | Hh: 48,02g.
Aamiainen: Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Глобус Лосось Стейк Охл Фареры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Глобус Лосось Стейк Охл Фареры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Кофе Латте, Супрадин Таблетки Шипучие, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|