Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2906 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 76,54g | Hh: 516,01g.
Lounas: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Heinz Sandwich Spread Komkommer, AH Banaan, Komkommer, AH Cherrytomaten, AH Mandarijnen, AH Ei. Päivällinen: Kania Whisky Cocktail Saus, Plus Macaroni. Välipalat/Muut: Van Gilse Poedersuiker, Oliebol, Look O Look Aardbeiveters, Melkan Smeerkaas 20+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|