Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 23,69g | Hh: 134,17g.
Aamiainen: Банан, Пирожок с Луком и Яйцом, Чудо Творожок Гавайский Микс с Семенами Чиа. Lounas: Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|