Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 19,91g | Prot: 71,50g | Hh: 106,04g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Соло Рикотта 40%, Зеленый Чай. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домашние Гарниры Гречка с Грибами, Куриная Грудка, Зеленый Чай. Päivällinen: Каждый День Кабачки Маринованные, Магнит Минтай Отварной, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|