Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 52,82g | Hh: 89,18g.
Aamiainen: Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Alpro Soya Mandelmilch. Lounas: Rote Paprika, Ja! Geschälte Tomaten, Ja! Gouda Leicht Gerieben, Mühlenhof Veganes Mühlenhack. Välipalat/Muut: Lindt Schokoladen Nikolaus. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TochterDerVenus
|