Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 91,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 11,65g | Prot: 37,80g | Hh: 88,71g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Фуджи Яблоко , Клубника, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
|