Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 56,01g | Prot: 69,58g | Hh: 174,80g.
Aamiainen: Тануки Калифорния, Пицца Пепперони (36 см). Lounas: Жар Пицца Пицца Гавайская, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад , Кекс Творожный, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|