Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 58,53g | Prot: 43,76g | Hh: 90,16g.
Aamiainen: Гематоген, Гематоген. Lounas: Омлет или Яичница с Колбасой, Сухая или Твердая Салями. Välipalat/Muut: Конфета, Roshen Ромашка, АВК Конфеты Королевский Шарм. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Павлюк
|