Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 35,07g | Prot: 61,33g | Hh: 110,22g.
Aamiainen: Morangos, Banana Nanica. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Tomates. Päivällinen: Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Ameixas, Banana Nanica, Mabel Rosquinha de Leite, Melancia, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra kiihl
|